Zdravý cheesecake

  • Zverejnené: Ut, 2016-11-22 21:42
  • Autor: Zuzka

Už vás nebaví jesť stále na raňajky to isté dookola?? Vyskúšajte zdravý cheesecake bohatý na bielkoviny.  

Suroviny

Korpus:

  • 150g ovsené vločky
  • 150g pomleté vlašské orechy
  • 1PL med
  • voda

Plnka:

  • 500g jemný tvaroh
  • 150g biely jogurt
  • vajíčko
  • 2PL med
  • ovocie

Postup:

Ingrediencie na korpus zmiešame všetky dokopy. Ak potrebujeme, aby cesto lepšie držalo, prilejeme trošku vody. Cesto dáme na dno vymastenej tortovej formy a poriadne poutláčame. Ingrediencie na plnku zmiešame taktiež spolu. Plnku si rozdelíme na dve časti. Jednu časť vylejeme na korpus, na ktorú poukladame nami vybrané ovocie. Na ovocie vylejeme zvyšok plnky, do kotrej môžeme primiešať kokos. Rúru si vyhrejeme na 170°C a pečieme 20min.

Komentáre

<a href=http://korzinochka.ru>korzinochka</a> <a href=http://truckparts-spb.ru>truckparts-spb</a> http://ubra.ru

<a href=http://burx.ru>Да уж..</a> <a href=http://tvoya-strana.ru>чего</a> <a href=http://vodoteplomer.ru>только</a> <a href=http://claur.ru>и не</a> <a href=http://jiln.ru>бывает..</a>

<a href=http://homesyst.ru>Супер </a> <a href=http://canax.ru>статья! </a> <a href=http://horts.ru>Подписался </a> <a href=http://batutut.ru>на RSS, </a> <a href=http://esysts.ru>буду следить</a>

<a href=http://artehserv.ru>Интересно</a> <a href=http://electroom.ru>тут у</a> <a href=http://printkor.ru>вас.</a> <a href=http://msportslab.ru>Положил </a> <a href=http://ininstrument.ru>в избранное</a>

<a href=http://wiwr.ru>Пролистал</a> <a href=http://all-avto-news.ru> весь</a> <a href=http://saab-avtoslet.ru>сайт</a> <a href=http://mercedes-pushkino.ru>Поместил </a> <a href=http://svarro.ru>в закладки</a>

<a href=http://sporteco.ru>Где</a> <a href=http://stostrui.ru>то я</a> <a href=http://tribankira.ru>это</a> <a href=http://tribankira.ru>уже</a> <a href=http://vetrinashop.ru>видел</a>

ferbs <a href=http://haux.ru>Интересно..</a> <a href=http://allpiconline.com>Завтра</a> <a href=http://cobhr.ru>попробую</a> <a href=http://diagg.ru>связатся</a> <a href=http://ferbs.ru>с Вами</a>

<a href=http://neiru.ru>Мне </a> <a href=http://qpgps.ru>кажется</a> <a href=http://kuhnis.ru>или автор </a> <a href=http://dressor.ru>что-то </a> <a href=http://paketo.ru>недоговаривает</a>

<a href=http://gametel.ru>Интересно..</a> <a href=http://mapclub.ru>Завтра</a> <a href=http://nornout.ru>попробую</a> <a href=http://samaram.ru>связатся</a> <a href=http://egiptour.ru>с Вами</a>

<a href=http://podsumok.ru>Хотелось бы </a> <a href=http://podmoskvu.ru>видеть </a> <a href=http://globalsyst.ru>надпись </a> <a href=http://proftechnics.ru>to be </a> <a href=http://grandturizm>continied</a>

Stránky