Tip na raňajky

  • Zverejnené: St, 2016-07-27 15:49
  • Autor: Zuzka

Pripravte si chutné raňajky. Recept je jednoduchý a časovo nenáročný. 

Ovocie podľa vlastného výberu. Ja som použila ríbezle.

200g bieleho jogurtu

150g ovsených vločiek

3 vajíčka

10g chia

med

vanilka / škorica / kokos

Všetky suroviny nahádžeme do misky a ponorným mixérom zmiešame. Rúru si vyhrejeme na 180°C a pečieme cca 25min. Cesto som vyliala do silikónovej formy.

Koláč bez výčitiek

  • Zverejnené: St, 2016-07-06 22:36
  • Autor: Zuzka

Vyskúšajte zravšiu formu koláču. Naozaj vrelo odporúčam❣❣❣ Sama som neverila, že môže vzniknúť takáto mňamka ( koláč vydržal iba do rána )

Recept :

Korpus 

  • 1 Banán
  • Jemné ovsené vločky
  • Mleté ľanové semiačka
  • Škorica
  • Perníkové korenie
  • Citrónova šťava
  • 1 PL Medu

Náplň 1

  • 5 PL bieleho jogurtu
  • 500g jahôd ( alebo iné ovocie )

Náplň 2

Stránky