Koláč bez výčitiek

  • Zverejnené: St, 2016-07-06 22:36
  • Autor: Zuzka

Vyskúšajte zravšiu formu koláču. Naozaj vrelo odporúčam❣❣❣ Sama som neverila, že môže vzniknúť takáto mňamka ( koláč vydržal iba do rána )

Recept :

Korpus 

  • 1 Banán
  • Jemné ovsené vločky
  • Mleté ľanové semiačka
  • Škorica
  • Perníkové korenie
  • Citrónova šťava
  • 1 PL Medu

Náplň 1

  • 5 PL bieleho jogurtu
  • 500g jahôd ( alebo iné ovocie )

Náplň 2

  • 2 Banány
  • 2 Avokáda
  • Šťava z 1/2 citrónu
  • Kakao
  • + oriešky na ozdobu

Postup

Do nádoby dáme banán, med, šťavu z citróna, korenie, ovsené vločky, ľanové semiačka v ľubovoľnom pomere a množstva, tak aby vznikla mierne lepkavá hmota. Zmes po dôkladnom premiešaní natlačíme do vymazanej koláčovej formy a dáme piecť na 180°  asi na 15 min.  Necháme vychladnúť. 

Na avokádový krém rozmixujeme banány, avokádo a citrónovú šťavu, nakoniec primiešame kakao.

Vychladený korpus 

● natrieme bielym jogurtom

● na jogurt naukladáme jahody

● potrieme krémom z avokáda

● ozdobíme

HOTOVÝ KOLÁČ DÁME DO CHLADNIČKY ASPOŇ NA 8-12 HODÍN.

DOBRÚ CHUŤ. 

♥♥♥