Zdravý cheesecake

  • Zverejnené: Ut, 2016-11-22 21:42
  • Autor: Zuzka

Už vás nebaví jesť stále na raňajky to isté dookola?? Vyskúšajte zdravý cheesecake bohatý na bielkoviny.  

Suroviny

Korpus:

  • 150g ovsené vločky
  • 150g pomleté vlašské orechy
  • 1PL med
  • voda

Plnka:

  • 500g jemný tvaroh
  • 150g biely jogurt
  • vajíčko
  • 2PL med
  • ovocie

Postup:

Ingrediencie na korpus zmiešame všetky dokopy. Ak potrebujeme, aby cesto lepšie držalo, prilejeme trošku vody. Cesto dáme na dno vymastenej tortovej formy a poriadne poutláčame. Ingrediencie na plnku zmiešame taktiež spolu. Plnku si rozdelíme na dve časti. Jednu časť vylejeme na korpus, na ktorú poukladame nami vybrané ovocie. Na ovocie vylejeme zvyšok plnky, do kotrej môžeme primiešať kokos. Rúru si vyhrejeme na 170°C a pečieme 20min.

Komentáre

https://mollom.com/false-positive?public_key=fcf9d601f7d7a4e9ae55673105091cc8&contentId=&captchaId=170920c4d56b25cc7c&authorName=AntBlurf&authorMail=teaman%401.zzuma.ru&url=http%3A//digitalummah.org/user/register http://helpdesk.webpayroll.com.au/User/View/6376 http://bbs.letfind.com.cn/space-uid-814638.html http://maksatpaylasim.awardspace.com/index.php?action=profile;u=6677 http://www.yanyoushuo.com/users/41207 http://bbs.ukpathway.com/home.php?mod=space&uid=17324 http://softin.pp.ua/user/AntSperb/ http://www.ornapedia.org/users/antelews http://xn----7sbbiarrpwgdhebc5a2ak2d.xn--p1ai/members/antpet.42582/ http://onqu75bcvap11j.100elearning.com/space.php?uid=26075 http://web.tv/user/antadoft http://www.zhuzaojie.com/home.php?mod=space&uid=108323 http://yk126.org/home.php?mod=space&uid=56095 http://yunti.lgy.com.cn/home.php?mod=space&uid=3767

<a href=https://mootools.net/forge/profile/nanisrialyn1973>news</a>

<a href=http://electroom.ru>Хотелось бы </a> <a href=http://kuhnis.ru>видеть </a> <a href=http://sporteco.ru>надпись </a> <a href=http://trimaservice.ru>to be </a> <a href=http://stodrelei.ru>continied</a>

<a href=http://motorey.ru>Динамично</a> <a href=http://odivanax.ru>все</a> <a href=http://all-avto-news.ru>это и</a> <a href=http://all-avto-news.ru>очень</a> <a href=http://emkos.ru>позитивно</a>

Набор мышечной массы Принципы построения программы спортивных туров Специфика путешествий с физкультурно-спортивными целями Подробно о видах занятий спортивного туризма Спортивные Туры   Полезные заметки в распорядке дня начинающего спортсмена Мотивация и достижение целей <a href=https://fitness-gym.org.ua/about>тренажёрный зал на Лесном</a> <a href=https://fitness-gym.org.ua/news>спортивные турыоздоровительно спортивные туры</a> <a href=https://fitness-gym.org.ua/gallery>похудение в домашних условиях фитнес</a> <a href=https://fitness-gym.org.ua/services>фитнес центр фитнес</a> <a href=https://fitness-gym.org.ua/contacts>тренажёрный зал на Лесном</a> <a href=https://fitness-gym.org.ua/about>фитнес</a>

<a href=http://interesu.ru/>Internet</a> открывает миру безграничные возможности. Это и информация, и общение (<a href=http://interesu.ru/index.php/vozmozhnosti-interneta/326-elektronnaya-pochta-e-mail>электронная почта</a>, <a href=http://interesu.ru/index.php/vozmozhnosti-interneta/420-zvonki-v-skajp>скайп</a>, форумы, блоги, сайты, <a href=http://interesu.ru/index.php/vozmozhnosti-interneta/890-sotsialnye-seti-runeta>социальные сети</a>: Твиттер,Фейсбук,Вконтакте, Инстаграм), и возможность купить-продать что-либо, не выходя из дома (доски объявлений, <a href=http://interesu.ru/index.php/vozmozhnosti-interneta/1027-internet-magazin-preimushchestva-onlajn-pokupok>Интернет магазины</a>), и <a href=http://interesu.ru/index.php/zarabotok-v-internete>заработать в интернет</a> можно, и отдохнуть (кино, игры) да и <a href=http://interesu.ru/index.php/vozmozhnosti-interneta/942-ucheba-cherez-internet>учится через интернет</a> можно также. Но и мошенники не дремлют. Осваивают простори Интернета. Надо изучить основные правила осторожности, чтобы не стать жертвой мошенников. <a href=http://interesu.ru/index.php/moshennichestvo-v-internete>Мошенничество в Интернет</a>. Более развернуто можно ознакомится на http://interesu.ru/.

[url=http://neiru.ru]Спасибо![/url] [url=http://premiumavto72.ru]Буду теперь[/url] [url=http://kompbook.ru]заходить на[/url] [url=http://shop-asia.ru]этот сайт[/url] [url=http://qpf5.ru]почаще[/url]

If you’re interested in winning millions, then I’m here to help! At <a href=skyliteboom.com>Casino</a> you can play over 450 world-class games and I’m giving you an exclusive Welcome Bonus to get you stuck into winning. Use it today to increase your chances of hitting our jackpots. All you have to do is <a href=skyliteboom.com>sign up today</a> and watch the rewards come rolling in. skyliteboom.com <a href=skyliteboom.com>Prepare to hit the big time</a> <a href=skyliteboom.com>Hacer giros para ganar millones</a> <a href=skyliteboom.com>Holen Sie sich spinnen, um Millionen zu gewinnen</a> <IMG>http://i63.tinypic.com/ofdmds.jpg</IMG>

<a href=http://ekovse.ru/biokonsalting>Биоконсалтинг как новое направление в бизнесе</a>

Priligy Prix Uk What Is Keflex Used For Requip <a href=http://costofcial.com>cialis</a> Herbal Viagra Retailers Ed Pills No Perscription Cheap Cod Hydrochlorothiazide Hct Mastercard Accepted In Us

Stránky