O piloxingu v časopise

  • Zverejnené: So, 2014-11-22 20:32
  • Autor: Zuzka

Piloxing, ktorý má svoje zastúpenie aj na Slovensku, vytvorila profesionálka špeciálne pre všetky ženy. Švédka Viveca Jensen vychádzala zo spojenia športových disciplín, ktoré sú jej srdcu najbližšie – pôsobila ako profesionálna tanečníčka a inštruktorka pilatesu, na amatérskej úrovni sa venovala boxu. Aktuálne boduje po celom svete s piloxingom.

Prečo to funguje?

Profesionalita a odborné vedomosti z oblasti športu a zdravého životného štýlu tvorkyni piloxingu rozhodne nechýbajú. Okrem toho, že spojila zdanlivo nespojiteľné športy so skvelými účinkami na telo aj psychiku, cvičenie predstavuje formu intervalového tréningu – striedanie rýchlych a intenzívnych fáz s pomalšími a menej intenzívnymi, preto nielen buduje vytrvalosť, ale aj podporuje spaľovanie tukov. Pri cvičení sa využívajú špeciálne rukavice, ktoré sú v podstate závažím. Cvičí sa naboso, aby boli výhody z cvičenia maximálne.

Viac článku na : 

http://aerobic.cvicte.sk/aerobic-1/piloxing-formuje-posilnuje-spa-uje-a-samozrejme#.VGsNsLHJKNQ.facebook